Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 68,88g | Carbs: 119,04g.
Café da Manhã: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Перекресток Кабачок, Петелинка Куриная Голень Вареная, Эдем Орехи Ассорти , Брусника Каша Пшенная с Тыквой, Newa Nutrition Кекс, Вологодское Льняное Масло , Ашан Помидор, Soul In The Bowl Авокадо . Almoço: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Два Капитана Мидии, Пятерочка Лук Красный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Персик. Jantar: Житница Здоровья Семена Льна, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Магнит Персик, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NelleaL
|