Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 97,44g | Carbs: 124,76g.
Café da Manhã: Gecchele Pane da Tavola Integrale, Novella Olive Nere Denocciolate , Insalata Mista. Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Jantar: Sciropppo o Liquore, Pane Bianco, Surimi, Polipo, Ondina Scampi Interi , Gamberi, Salmone, Gamberi, Capesante, Vino Bianco da Tavola, Vongole, Spaghetti. Lanches/Outros: Braulio Amaro Alpino, Campari Spritz. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Ler - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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