Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 75,81g | Carbs: 111,55g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Дикси Яблоки Голден, Красная Цена Сыр Голландский. Almoço: Растительное Масло, Манная Крупа, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Молком Творог Мягкий Земляника, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Майонез, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|