Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 84,59g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Atkins Mocha Latte Shake. Almoço: Starbucks Iced Matcha Tea Latte (Venti), GoodPop Strawberry Lemonade Popsicle , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Nuggets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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