Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 57,09g | Prot: 142,59g | Carbs: 247,17g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Банановый Брауни, Ратибор Джем Клубничный, ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Мясновъ Сырники из Творога 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Черешня, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%. Almoço: Sporty Печенье Банановый Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Абрикос. Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Груша Сезонная , Черешня, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Arla Сыр Натура Light, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|