Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3437 kcal
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Gord: 80,86g | Prot: 286,87g | Carbs: 381,14g.
Café da Manhã: Olivenöl, Ei, Peak EAA. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Jantar: Kaufland Cashews Pikant , Kaufland Früchte Mix, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Magerquark. Lanches/Outros: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Bussy Mix Ice Pops, Zucker, Peak EAA. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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