Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 60,27g | Prot: 100,52g | Carbs: 117,34g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Monini Масло Оливковое, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Руккола, Агро-Альянс Чечевица Красная, Филе Индейки, Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое, Брокколи, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Болгарский Перец, Морковь, Увелка Дикий Рис. Jantar: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Monini Масло Оливковое, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Яйцо, Шпинат, Тунец. Lanches/Outros: Волшебное Дерево Агар-Агар, Молочный Мир Ряженка 4%, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|