Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 83,88g | Carbs: 270,64g.
Café da Manhã: Biedronka Drożdżówka z Makiem i Lukrem, Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Śmietana, Truskawki z Cukrem, Orzeszki Pistacjowe, Jajko Gotowane, Barszcz Ukraiński. Jantar: Tutti Serek Biała Czekolada, Czereśnie, Biedronka Bułka z Serem, Barszcz Ukraiński. Lanches/Outros: Grycan Lody Czekoladowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Masło, Putka Sznytka, Goplana Krówka Mleczna, Truskawki z Cukrem. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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