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Al parecer mi cuerpo ha estado generando masa muscular por eso costó bajar de 75 pero con esta bajada me motiva aún más seguir, de todas maneras jamás dejaría este camino saludable que ya tomé, saludos
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 65,71g | Carbs: 115,69g.
Café da Manhã: Huevo, Minuto Verde Primavera de Verduras, En Linea Mermelada de Frutilla, Panqueque de Avena y Banana. Almoço: Agrosano Nuggets De Garbanzos, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Jantar: Colun Leche Descremada, Frutisa Castaña de Cajú, Quaker Avena Instantánea. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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