Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 21,61g | Prot: 169,40g | Carbs: 138,34g.
Almoço: 炒空心菜, 雞胸肉, 芭樂. Jantar: 雞胸肉, 苦瓜, 海帶芽, 花枝, Costco 玉米筍, 地瓜葉. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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