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Bazal metobolizmayı nasıl yükselticem. Doğru dürüst bişi yemesemde hergün kilo alıyorum..
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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337 kcal
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Gord: 25,83g | Prot: 21,44g | Carbs: 6,80g.
Café da Manhã: Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Kahve (Demlenmiş). mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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