Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 54,15g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Перекресток Панини с Семгой, Coffee Like Капучино (300мл). Almoço: Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный. Jantar: Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Lanches/Outros: Банан, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElinaSmor
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