Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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130,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 80,59g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Edeka Wacholderschinken, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Jantar: Milsani Creme Leicht, Pflanzenöl, Milbona Milch 3,5%, Butter, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln. Lanches/Outros: Bäcker Görtz Käsebrezel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreikaesehoch.
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