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Ich finde ja 200g für eine Woche nicht so besonders, aber immerhin besser als zugenommen, was vermutlich ohne die Anmeldung hier bestimmt passiert wäre, also tu ich mal so als wäre ich damit fein und hoffe auf die nächste Woche. 🧘 Habt einen schönen Freitag 🌻
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69 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 27,98g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Braeburn Äpfeln, Porridge. Jantar: Kräuterseitlinge, Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Baby-Zucchini, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich tue mal so als hätte ich das überhört. Jeder Erfolg, ob klein oder groß, ist würdigungswert.
16 jun 23 por membro: Hajocles
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danke ☺️ und jaaaaaa, du hast ja recht, bei anderen bin ich da auch sehr geduldigt und nachsichtig, bei mir übe ich noch 😜
16 jun 23 por membro: Miagowow
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Das seh ich auch so ,jede Abnahme ist ein Schritt in die richtige Richtung💪🙂🙃
16 jun 23 por membro: füllimama
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16 jun 23 por membro: Miagowow
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Histórico de Peso de Miagowow
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