Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 120,04g | Carbs: 176,70g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сырок с Какао, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|