Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 82,99g | Prot: 119,36g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Weizenbrötchen, Hofburger Allgäuer Limburger. Jantar: Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Classic, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, Landfein Kräuterbaguette. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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