Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 43,37g | Prot: 68,24g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Творожная Запеканка с Изюмом, Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, Богдаша Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Курицей , Картофельное Пюре, Рыбный Суп Пп. Jantar: Овсяные Оладьи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Фруате Йогурт с Соком Черники. Lanches/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|