Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 72,47g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Wassermelone, Nesquik Kakaopulver Weniger Süß, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Vollmilch, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Olivenöl, Gut & Günstig Back Camembert. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fettarmer Joghurt 1,5%, Grüner Blattsalat, Zucker. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Magnum Almond. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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