Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 100,33g | Prot: 143,16g | Carbs: 142,24g.
Café da Manhã: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , ВкусВилл Канелли, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Укроп, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог 9%, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Пекарня Марии Вафли Сливочные, Новый Год Безе Пиксели, Дыня, Клубника, Maxler Протеин. Jantar: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|