Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 94,29g | Prot: 97,29g | Carbs: 250,12g.
Café da Manhã: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Брецель с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Ашан Брецель с Солью, Сметана 15%, Тилапия. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Bounty Bounty , Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Комильфо Конфеты Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar. Lanches/Outros: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Good Food Орех Макадамия, Nordic Гречневые Хлопья, Tamaki Соус Кунжутный, Рыбное Дело Чука. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|