Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 189,33g | Carbs: 228,82g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Cavolfiore, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. Jantar: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Pane Integrale, Cavolfiore, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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