Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 76,58g | Prot: 65,64g | Carbs: 171,96g.
Café da Manhã: Zinus Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Голландский, Гречка Отварная. Almoço: Пирожок с Картошкой. Jantar: Красные Помидоры, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Mr. Food Пирожок с Мясом, Campina Сливки Порционные, Яшкино Крендельки с Солью, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коркунов Конфета, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|