Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 79,75g | Prot: 108,65g | Carbs: 159,61g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Красный Октябрь Наслаждение, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Пшенная Молочная (Сик). Almoço: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Рис Отварной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: Окей Капуста Китайская, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кета Жареная (Сик), Слобода Майонез Оливковый 67%. Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнит Банан, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|