Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 108,21g | Prot: 91,52g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Prime Капучино, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Магнит Банан, Lovilio Сыр Горгонзола. Almoço: Du Nord Французский Луковый Суп, Михайлик Kitchen Салат Цезарь с Креветкой. Jantar: RED Молочный Шоколад без Сахара, Prime Капучино. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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