Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 21,15g | Prot: 76,48g | Carbs: 142,97g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Jantar: Соевый Соус, Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белый Город Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|