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Invocana I'm sure is helping with my Blood Sugar A1C and losing weight slowly.
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 88,19g | Prot: 73,08g | Carbs: 212,01g.
Café da Manhã: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kraft Philadelphia Cream Cheese, Bacon, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Almoço: Campbell's Pork & Beans, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Kroger Ground Beef 75/25, Oscar Mayer Classic Bun-Length Wieners, Nature's Own WhitewheatHot Dog Buns, Sam's Club Kaiser Roll. Lanches/Outros: Pears. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Dirigir - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ohsarge
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