Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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103,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 70,69g | Prot: 151,46g | Carbs: 185,55g.
Café da Manhã: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf Brouillé. Almoço: Pain Blanc, Carrefour Viande Des Grisons, Fleury Michon Rôti de Poulet 100% Filet , Royco Soupe Tomate. Jantar: Steak Haché 5%, Grand Frais Champignon de Paris , Panzani Pâtes, Royco Mouliné 10 Légumes. Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Amandes . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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