Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 167,26g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Carrefour Viande Des Grisons, Pain Blanc, Fleury Michon Rôti de Poulet 100% Filet , Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Jantar: Envia Yaourt Nature 1%, Petits Pois (Surgelés), Picard Dos de Cabillaud, Royco Soupe Tomate. Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Carrefour Amandes , Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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