Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 136,46g | Carbs: 169,44g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кефир 1%, Хлеб Черный, Банан, Сахар, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Кожа, Куриная Ножка. Jantar: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. Lanches/Outros: Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нина))))777
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