Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 49,90g | Carbs: 87,23g.
Café da Manhã: Buah Pir, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Almoço: Blue Band Mentega, Yakult Less Sugar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Putih Telur Matang. Jantar: Jagung Manis Kuning. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Dormir - 12 horas, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lestiaaaa
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