Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 69,23g | Prot: 183,98g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: Haşlanmış Tavuk Göğsü, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Lanches/Outros: Big Joy Protein Tozu . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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