Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 63,84g | Carbs: 124,04g.
Almoço: Edeka 5 Frucht Cocktail, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Jantar: REWE Krautsalat mit Paprika, Apostels Zaziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Lanches/Outros: Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de #ungeschminkt
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