Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 49,89g | Carbs: 295,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Лента Карбонад Свиной, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Молком Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Магнит Сыр Фета, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HeavenlySound
|