Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 87,16g | Prot: 66,67g | Carbs: 41,58g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Кубань Матушка Семена Кунжута, Кубань Матушка Семена Чёрного Кунжута, Felicita Сыр Моцарелла, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Хлебушек 🍞, Яйцо, Тавр Сардельки Ганноверские. Jantar: Жареный Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло, Кабачок, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 33%. Lanches/Outros: Кофе, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami__love_
|