Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 90,16g | Prot: 124,14g | Carbs: 220,16g.
Café da Manhã: Pineapple, Spinach, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Watermelon, Green Tea. Almoço: Sabra Veggie Dip Cucumber & Dill, Spinach, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Applebee's French Fries, Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's Shrimp ‘N Parmesan (Topper), Applebee's House Sirloin (7 oz). Lanches/Outros: Clementines, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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