Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Gord: 112,99g | Prot: 143,00g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Хлебец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Almoço: Хлебец, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Банан, Творог 18%. Jantar: Кетчуп, Гречка Отварная, Бризоль. Lanches/Outros: Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, От Иваныча Тунец Натуральный . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sultan_azatayev
|