Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 43,61g | Prot: 78,36g | Carbs: 148,22g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, Творожно Банановые Кексы , Авида Молоко 2,5%. Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Курицей , Картофельное Пюре. Jantar: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Цветная Капуста с Курицей , Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|