Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 86,51g | Carbs: 166,60g.
Café da Manhã: Краснокочанная Капуста, Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром, Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Черешни, Гречка. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешни, Roshen Brut 80%, President Сметана 15%, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста. Jantar: Телятина Гриль, Street Soup Борщ. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|