Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 88,41g | Prot: 112,59g | Carbs: 233,80g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Almoço: Зеленый Чай, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Кофе, Магнит Персик, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|