Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 51,28g | Carbs: 85,91g.
Café da Manhã: Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almoço: Fresas, Tortilla de Patatas. Jantar: Queso Fresco, Calabacín, Emperador a la Plancha. Lanches/Outros: Fresas, Galleta. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Gap - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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