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Mc第二天
體脂肪22.9⬆️肌肉36.8⬇️
昨天飲食：
早、晚餐： 大豆
中餐：東呷番茄牛肉麵
晚餐：金沙豆腐
宵夜：甜不辣、鹹酥雞
水量2800
運動：游泳40分
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 4,07g | Prot: 85,88g | Carbs: 20,00g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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