Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 87,80g | Prot: 97,92g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Чистая Крупа Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Asal Кедровые Орехи Очищенные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Авангард Яйцо Куриное С1. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Jantar: Авангард Яйцо Куриное С1, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Редис. Lanches/Outros: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamVickyVi
|