Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 72,02g | Prot: 89,81g | Carbs: 124,20g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яичный Белок, Яичный Желток, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|