Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 47,15g | Prot: 75,65g | Carbs: 133,10g.
Café da Manhã: Абрикос, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Геркулес Монастырский. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Cake Me Fit Медовик, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|