Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 97,19g | Prot: 86,09g | Carbs: 202,40g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Qwikler, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Oldenburger Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Плавленый Сыр, Мистраль Булгур, Добрянка Брюшки Пикник с/с из Семги. Almoço: Олейна Масло Растительное, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Добрянка Сыр Адыгейский, Помидоры, Эконива Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Jantar: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Коктейль Клубничный. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|