Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 24,33g | Prot: 54,86g | Carbs: 223,46g.
Café da Manhã: Garuda Clevo UHT, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Pisang Kepok, Ikan Panggang, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Getuk, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, Top Coffee Gula Aren, Gula Pasir. mais...
|
|
1468 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Varrer - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shindk1004
|