Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 19,20g | Prot: 85,59g | Carbs: 146,91g.
Almoço: Asda Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Jantar: Rowan Hill Soft Thick Wholemeal (44g), Peanut Butter. Lanches/Outros: Apples , Bananas , Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shogun01
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