Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 85,81g | Prot: 110,98g | Carbs: 144,50g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Зеленая Линия Творог 5%, Настин Сластин Ореховая Сгущенка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая. Almoço: Ноль Грамм Кетчуп, Белоречье Хлеб Коломенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Эконива Сыр Колыбельский, Мистраль Булгур, Котлеты Чечевичные. Jantar: Ноль Грамм Кетчуп, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Индилайт Фарш из Индейки. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, FitnesShock Shocks Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|