Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 41,29g | Prot: 118,35g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Молоко (1% Обезжиренное) , Valio Йогурт 0%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Цукини, Картофель. Almoço: Heinz Соус Барбекю, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Мидори Ширатаки, Куриное Филе. Jantar: Молоко (1% Обезжиренное) , Natur Foods Клюква Сушеная, Махеевъ Джем без Сахара , Арахисовая Паста, Cottage Cheese 1%. Lanches/Outros: Молодая Морковь, Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Almak Прошутто. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хозяйка Мемной Горы
|