Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 164,53g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Frijoles Negros, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Huevo, Nueces, Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almoço: Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Knorr Arroz con Tomate, Chile Poblano, Swan Queso Panela. Jantar: Ejotes, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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